Distracciones al Conducir
Las distracciones al conducir causan la mayoría de los accidentes. Un estudio conjunto realizado por la “National Highway Traffic Safety Administration” y el “Virginia Tech Transportation Institute” mostró que las distracciones del conductor estuvieron por debajo de un 65 por ciento de maniobras cercanas a resultar en accidentes y casi el 80 por ciento de los accidentes. Como la mayoría de los accidentes ocurren a menos de 3 segundos después de que el conductor se distrae, toma las siguientes medidas para evitar la distracción al volante y salvarte la vida.
Estrategias preventivas para evitar o reducir las distracciones durante la conducción
Relacionadas con los estados psicofísicos y emocionales del conductor:
• Mantener una temperatura más bien fresca en el interior
del vehículo para ayudar a evitar la somnolencia.
• Hacer paradas cada cierto tiempo para descansar y para
realizar ejercicios que tonifiquen los músculos.
• Recordar que las comidas durante el trayecto han de ser
ligeras y que no se debe beber alcohol.
• Si se siente somnolencia, parar y dormir unos minutos,
tomar alguna bebida con cafeína o charlar sobre temas intrascendentes con los
ocupantes del vehículo.
• Evitar pensar en los trabajos pendientes, en los problemas
familiares o en cualquier otro tema que pueda absorber la atención y desviarla
de la tarea de conducir.
• Si se está aburrido, escuchar en la radio emisoras que se
sintonizan automáticamente o mantener conversaciones triviales con los
ocupantes del vehículo.
Relacionadas con las actividades distractoras:
• No fumar en el interior del vehículo.
• Llevar las ventanillas cerradas para impedir la entrada de
insectos.
• Esperar a las paradas de descanso para comer o beber.
• Evitar la realización de cualquier otra actividad que
pueda distraer.
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